Budget de retraite 2025 : côtier et intérieur du Portugal

Publié le 20th October, 2025

Principales catégories budgétaires (comparaison côte à côte pour un couple de retraités - estimations mensuelles pour 2025) :

• Logement (loyer/hypothèque + taxes foncières/frais de condo) :
  • Côtier (par exemple, Cascais, ville populaire de l’Algarve) : 1 200 € - 2 500 €+
  • Intérieur des terres (par exemple, Alentejo, ville du centre du Portugal) : 600 € - 1 200 €
• Services publics (électricité, eau, gaz, internet/TV) :
  • Côtier : 150 € - 250 €
  • Intérieur des terres : 130 € - 220 €
• Courses:
  • Côtier : 400 € - 600 €
  • Intérieur des terres : 350 € - 500 €
• Santé (SNS public + assurance privée de base par couple) :
  • Côtier : 150 € - 300 €
  • Intérieur des terres : 120 € - 250 €
• Transport (transports en commun + utilisation occasionnelle de la voiture/taxis) :
  • Côtier : 100 € - 200 € (potentiellement moins de dépendance à la voiture)
  • Intérieur des terres : 150 € - 300 € (dépendance à la voiture plus élevée probable)
• Loisirs et divertissement (repas au restaurant, loisirs, activités sociales) :
  • Côtier : 300 € - 700 €+
  • Intérieur des terres : 200 € - 500 €

Budget mensuel total estimé (à titre indicatif pour un couple de retraités) :

• Côtier : 2 300 € - 4 550 €+
• Intérieur : 1 550 € - 2 970 €

(Avis de non-responsabilité : il s’agit d’estimations illustratives pour 2025 et peuvent varier considérablement en fonction des choix de style de vie individuels, de l’emplacement spécifique choisi dans ces régions plus larges, de la taille et de l’état de la propriété et des habitudes de dépenses personnelles. Une recherche personnelle approfondie est essentielle.)

Coût du logement : le plus grand facteur de différenciation budgétaire

Lors de la planification de votre budget de retraite pour le Portugal, le logement sera sans aucun doute l’une des variables les plus importantes, en particulier si l’on compare les régions côtières et intérieures. Sur la côte portugaise, vous devez vous attendre à rencontrer des prix de l’immobilier nettement plus élevés, que vous cherchiez à louer ou à acheter. Cette prime est plus évidente dans les endroits côtiers très recherchés tels que la région glamour de l’Algarve (en particulier ses parties centrale et occidentale, comme Vilamoura, Vale do Lobo, Lagos et Albufeira), la côte sophistiquée de Lisbonne (y compris les paradis populaires des expatriés comme Cascais et Estoril) et d’autres endroits populaires le long de la pittoresque Côte d’Argent. À titre d’exemple tangible, un appartement de deux chambres bien entretenu situé dans une zone côtière recherchée pourrait facilement demander un loyer mensuel allant de 1 200 à 2 000 €, voire plus, en particulier pendant les saisons de pointe si les influences de la location à court terme sont fortes. Les prix d’achat dans ces emplacements de choix reflètent directement cette forte demande et cette désirabilité. De plus, si vous optez pour une propriété au sein d’un développement de condominiums, qui sont courants dans les zones côtières et offrent souvent des commodités comme des piscines et des jardins, vous devez également tenir compte des frais de copropriété potentiellement plus élevés par rapport à leurs équivalents à l’intérieur des terres. En revanche, l’intérieur du Portugal offre généralement des options de logement beaucoup plus abordables, offrant un excellent rapport qualité-prix. Il est souvent possible de trouver des propriétés beaucoup plus grandes, comprenant souvent de généreux terrains, pour le même prix qu’un appartement beaucoup plus petit sur la côte. Les villes situées dans la vaste région de l’Alentejo, la tranquille Beira Baixa, ou même certaines parties de l’intérieur du nord, offrent une gamme variée de propriétés à des prix plus accessibles. Par exemple, une maison confortable de deux ou trois chambres dans une agréable ville de l’intérieur des terres peut se louer entre 600 et 1 000 euros par mois, ou être achetée pour une fraction du coût des propriétés côtières comparables, ce qui permet aux retraités de libérer du capital ou de profiter d’un espace de vie plus grand.

Frais de subsistance quotidiens : des nuances au-delà des allées des supermarchés

Au-delà du logement, les frais de subsistance quotidiens présentent également des différences subtiles mais importantes entre les côtes et l’intérieur du Portugal. Alors que les prix dans les grandes chaînes de supermarchés (comme Continente, Pingo Doce, Lidl et Aldi) ont tendance à être assez cohérents à l’échelle nationale en raison de l’achat et de la distribution centralisés, vous constaterez peut-être que les marchés municipaux locaux (mercados) dans les villes de l’intérieur offrent des produits plus frais et locaux à des prix légèrement inférieurs, favorisant ainsi un lien plus direct avec les producteurs locaux. À l’inverse, les hauts lieux touristiques côtiers peuvent avoir des dépanneurs plus petits ou des épiceries fines spécialisées avec des prix quelque peu gonflés pour répondre aux visiteurs saisonniers. En ce qui concerne les services publics, les tarifs de base de l’électricité, de l’eau et du gaz ne varient pas considérablement d’une région à l’autre. Cependant, la consommation réelle, et donc vos factures mensuelles, peuvent différer. Les zones côtières bénéficient souvent de températures hivernales plus douces, ce qui peut réduire le besoin d’un chauffage intensif, mais à l’inverse, elles peuvent nécessiter une utilisation accrue de la climatisation pendant les chauds mois d’été. Les zones intérieures, en revanche, peuvent connaître des températures plus extrêmes, avec des étés plus chauds et des hivers plus froids, ce qui peut avoir un impact significatif sur la consommation d’énergie pour le chauffage et la climatisation. L’Internet haut débit et les forfaits de télévision sont maintenant largement disponibles dans la plupart des zones peuplées, tant côtières qu’intérieures des terres, assurant une bonne connectivité pour les retraités. En ce qui concerne les transports, dans de nombreuses villes côtières, en particulier les plus grandes et les plus développées telles que Cascais, Faro ou Lagos, il est souvent possible pour les retraités de vivre confortablement avec une dépendance minimale à l’égard d’une voiture privée. Ces zones disposent généralement d’un bon réseau de transports en commun, y compris des trains et des bus, et offrent une excellente accessibilité à pied aux magasins, aux restaurants et aux commodités. À l’intérieur des terres, alors que la plupart des villes disposent de commodités locales essentielles à distance de marche, posséder une voiture est souvent plus essentiel pour accéder aux grands supermarchés, aux établissements de santé spécialisés situés dans d’autres villes ou simplement pour explorer la belle campagne environnante. Cette dépendance accrue à l’égard de la voiture ajoute naturellement les coûts de carburant, d’assurance, d’entretien régulier et d’achat ou de location initial d’un véhicule.

Accès aux soins de santé et coûts : considérations publiques et privées

Le système de santé portugais offre des options publiques (Serviço Nacional de Saúde - SNS) et privées, et l’accès peut varier entre les zones côtières et intérieures. Dans les régions côtières, en particulier celles qui comptent de grandes communautés d’expatriés établies comme l’Algarve ou le corridor Lisbonne/Cascais, il y a généralement une plus grande concentration de cliniques privées et d’hôpitaux privés à la pointe de la technologie (tels que ceux appartenant au groupe HPA en Algarve ou au réseau CUF, qui possède des installations dans plusieurs endroits). Cela signifie généralement un accès plus facile et plus rapide à des médecins anglophones, à des spécialistes et à une gamme plus large de services de santé privés, ce qui peut être particulièrement rassurant pour les retraités qui le préfèrent ou qui en ont besoin. Les délais d’attente pour certaines procédures non urgentes dans le secteur privé peuvent également être plus courts. Il faut souligner que le SNS public est à la disposition de tous les résidents partout au Portugal et qu’il offre un bon niveau de soins. Dans l’intérieur du Portugal, le SNS public reste l’épine dorsale de l’offre de soins de santé, avec des centres de santé locaux (centro de saúde) présents dans la plupart des villes, offrant des services de soins primaires. Cependant, pour des consultations plus spécialisées, des tests de diagnostic complexes ou des procédures hospitalières majeures, les habitants des petites villes de l’intérieur des terres peuvent avoir besoin de se rendre dans une grande ville régionale où se trouvent les grands hôpitaux publics. L’accès aux établissements de santé privés pourrait être plus limité directement dans ces petites villes de l’intérieur, ce qui rendrait l’assurance maladie privée potentiellement plus axée sur la couverture des coûts lors de l’accès aux services dans ces grands centres urbains ou pour des traitements électifs. Le coût de l’assurance maladie privée de base pour un couple de retraités peut varier de 120 à 300 € par mois, en fonction de l’âge, des conditions préexistantes et du niveau de couverture choisi, les plans potentiellement plus complets étant légèrement plus chers dans les zones où les installations privées sont plus étendues.

Loisirs et style de vie : Personnaliser votre expérience de retraite

Les possibilités de loisirs et de style de vie disponibles pour les retraités au Portugal diffèrent également considérablement entre les zones côtières et intérieures, répondant à des préférences et à des budgets variés. La côte portugaise offre généralement une abondance d’activités liées à la plage, de la natation et des bains de soleil à la voile et au surf, ainsi qu’une grande variété de restaurants internationaux répondant à divers palais, une vie nocturne animée, en particulier pendant les saisons touristiques, et de nombreux terrains de golf de classe mondiale. Ces commodités et activités, bien qu’abondantes, ont souvent des prix plus élevés. Les clubs sociaux, les groupes d’expatriés et les événements communautaires sont également courants dans de nombreuses zones côtières, offrant de nombreuses possibilités d’interaction sociale. En revanche, l’intérieur du Portugal offre généralement un style de vie portugais plus traditionnel et peut-être plus tranquille. Les activités de loisirs dans ces régions tournent souvent autour de l’appréciation de la nature, comme la randonnée dans des paysages pittoresques, le vélo le long de routes de campagne tranquilles, l’exploration de villages historiques et la participation à des festivals locaux et à des événements culturels. Les repas au restaurant ont tendance à se concentrer sur des cafés et des restaurants locaux plus simples et plus abordables (tascas) qui offrent une cuisine régionale authentique. Bien qu’il y ait moins d’options de divertissement international facilement disponibles, la véritable immersion culturelle et les coûts globaux plus bas pour les loisirs peuvent être très attrayants pour de nombreux retraités. Il se peut que vous vous retrouviez à prévoir moins de budget pour les divertissements quotidiens à l’intérieur des terres, mais peut-être à allouer plus d’argent pour des voyages occasionnels sur la côte, dans de grandes villes pour des événements culturels ou pour des voyages au Portugal et au-delà. En fin de compte, le choix dépend de vos priorités personnelles pour vos années de retraite.

Établir votre budget de retraite personnel avec PortugalProperty.com

En fin de compte, le budget de retraite idéal pour le Portugal est un calcul très personnel, profondément influencé par vos préférences individuelles, le style de vie souhaité et votre situation financière spécifique. Les estimations fournies dans ce planificateur servent de guide général pour mettre en évidence les différences de coûts potentielles entre la vie côtière et la vie à l’intérieur des terres en 2025. Pour établir un budget vraiment réaliste et personnalisé, il est essentiel d’effectuer des recherches approfondies en fonction des villes ou des régions spécifiques que vous envisagez. Réfléchissez bien à vos exigences non négociables par rapport à vos extras souhaitables. Allez-vous privilégier la proximité de la plage et des commodités internationales, ou la tranquillité et l’abordabilité de l’intérieur sont-elles plus attrayantes ? À quelle fréquence prévoyez-vous de dîner au restaurant, de voyager ou de vous adonner à des passe-temps rémunérés ? Répondre honnêtement à ces questions vous aidera à établir un budget qui reflète vraiment vos aspirations à la retraite. L’équipe de PortugalProperty.com a une vaste expérience dans l’aide aux retraités pour trouver des propriétés qui correspondent à la fois à leurs rêves de style de vie et à leurs réalités budgétaires dans toutes les régions du Portugal. Nous pouvons vous fournir des informations sur les conditions du marché local, vous mettre en contact avec des conseillers juridiques et financiers et vous aider à naviguer dans le processus d’achat d’une propriété en toute confiance. N’oubliez pas qu’un budget bien planifié est la base d’une retraite heureuse et sûre dans ce beau pays.

Prendre sa retraite au Portugal en 2025 ? Les zones côtières comme la côte de l’Algarve et de Lisbonne coûtent en moyenne entre 2,3 000 et 4,5 k€+/mois pour les couples. Inland offre un budget de 1,5 à 3 000 euros. Le logement est la clé de la différence ! #PortugalRetirement #CostOfLivingPT

Votre défi de 24 heures : Énumérez vos 3 principaux facteurs de style de vie « indispensables » pour la retraite (par exemple, l’accès à la plage, le faible coût de la vie, la communauté d’expatriés dynamique, la paix et la tranquillité). Comment cela pourrait-il influencer votre choix entre la côte et l’intérieur du Portugal, et votre budget ultérieur ?

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Publié dans: Guide to Portugal / Property